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ビリーズブートキャンプ57日目 - 炭酸ジュース

いよいよ２か月目最後の週、張り切っていきます。

今週の目標体重は71.0キロです。本当を言うと70.0キロとしたかったんだけど無理はリバウンドのもとなので。

ちなみに最近、炭酸ジュースというか甘いものが恋しくなったときはダイエットコーラを飲んでいます。実際、これは太る感じがないのでいい感じ。

我慢してお茶か水にできるのなら健康的にはそれに越したことはないけど、これまで糖分たっぷりの炭酸ジュースばかり飲んでた人にはカロリー０のやつにするだけでもましになるはず。

といってもカロリーのあるなしにかかわらず飲み過ぎたら水太りになるので気をつけよう。

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2007/08/26(日)
ビリーズブートキャンプ体験9週 トラバ(2) コメント(0)















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Author:コルネ
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ダイエット開始時８３．５キロ
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